Dein erster Schritt zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Starte morgens mit Obst in den Tag

Deine Leber geht nachts in einen umfassenden Reinigungsprozess und möchte morgens die gesammelten Gifte und Schadstoffe loswerden. Wenn du morgens jedoch bereits mit einem fetthaltigen Frühstück in den Tag startest, dann muss deine Leber den Reinigungsprozess und das Loswerden der gesammelten Gifte und Schadstoffe unterbrechen. Denn sobald du Fett zu dir nimmst, muss Gallensaft für die Verdauung produziert werden. Die über Nacht mobilisierten Gifte und Schadstoffe verbleiben somit in deinem Körper.

Wenn du allerdings mit Obst in den Tag startest, dann unterbrichst du diesen Reinigungsprozess nicht und unterstützt gleichzeitig deinen Körper, indem er gleich morgens die so dringend benötigte Glukose bekommt.